Un travail ergonomique


La bonne façon de porter du matériel de travail lourd


Gardez le corps droit. Gardez le dos droit, relevez la tête et faites attention au chemin. Portez l'objet près du milieu du corps. N’effectuez aucun mouvement latéral avec l’objet si possible. Les changements de directions se font à l’aide des pieds.


Réglage de la longueur du manche

Pour effectuer un nettoyage ergonomiquement correct, protégeant le dos, il faut une bonne longueur du manche. Bien réglé, le manche doit aller jusqu’au larynx ou épaule.


Aspirer le sol

En aspirant, travaillez avec les jambes et non avec les bras. Gardez le torse droit et prenez si possible le tuyau d’aspirateur à deux mains à hauteur de la réglette.


Nettoyer les surfaces horizontales avec une lavette

Mettez vous en position de marche devant la surface à nettoyer et appuyez-vous avec une main. Avec l’autre main, effectuez de petits mouvements de nettoyage vers votre corps, le dos doit toujours rester droit. Modifiez la position des pieds lorsque vous voulez modifier le sens de travail. Si possible alternez régulièrement la main de travail.